先週は自分の行動や感情をコントロールできていないと感じていた。原因は何かと考えた。お酒を飲んで寝てるから。朝いつもより早く目が覚めるから。仕事で成果が出ていないから。生活習慣は変えられる。でも仕事の成果は仕方ない部分がある。結局は自分をうまく抑えられるかどうかになるのか。